今年7月底，我有幸參加了公司在奧體森林公園組織的戶外拓展訓練。游戲同人生、事業(yè)、團隊、伙伴聯(lián)系在一起，更是給我們?nèi)w參訓人員帶來了無窮的樂趣、信心，勇氣和思索，引起心靈的共鳴。

　　拓展訓練不同于一般的課堂教學，它是一種體驗式的教學，拓展訓練最大的目的就是;培養(yǎng)團隊精神和整體意識，改善人際關系，了解溝通的重要作用。通過基地教練組織的一系列活動，就我個人而言有以下一些深刻的體會：

　　第一、無論做什么事情都要有明確的目標。拓展訓練每一個項目都右明確的目標，團隊所有的計劃和行動都是完成目標。在生活和工作中我們的目標可能不明確，但是只要有目標，都可以讓自己進步，可以為了目標拼盡全力。

　　第二、做事情需要有周詳?shù)挠媱澓驼_的方法。有了計劃和正確的方法能讓我做任何事情都能夠事半功倍，也可以讓工作有步驟的進行，做到有條不紊。因此在進行工作的時候，團隊都先要進行討論確定正確的方法和計劃，通過群策群力完成每一項工作、做好每一次工作前的準備，才能使整個團隊心往一處想，勁往一處使，才能完成每一件工作和目標。

　　第三、有力的領導。在制定計劃和實施的過程中，團隊成員在為了目標各抒己見，群策群力。但是也會有因為意見不同而爭執(zhí)不下的時候，這時就需要隊長來進行決策。保證一個隊伍內(nèi)只有一個聲音，只要決定方法了之后，就要一起努力，在團隊合作中，必須要有一個人來統(tǒng)籌協(xié)調(diào)，所以有力的領導也是任務能夠完成的保障。

　　第四、團隊精神和整體意識。在工作、生活中沒有完美的個人，但是可以有完美的團隊，一個人不可能十全十美，但是一個團隊可以通過取長補短組成一個完美的團隊。在工作中的每一件工作都需要大家一起協(xié)作才能夠完成，每個人做好自己的一部份工作，才能夠達成我們整個團隊的目標。

　　第五、挑戰(zhàn)自我。要敢于挑戰(zhàn)自我，突破自我，在拓展訓練中要把自己不斷的融入團隊，不計較個人得失，勇于承擔自己的責任，為完成最終的目標努力。

　　在整個拓展訓練中，每一個項目都充滿了難度和挑戰(zhàn)，但是每一個項目都被我們的團隊一一克服，在解決問題當中有幾個條件是非常重要的。第一個是每一個團隊都要有一個明確的目標、第二個是必須要依靠團隊的力量、第三個是團隊解決問題必須要有智慧。有了明確的目標才有了努力的方向、有了努力的方向也需要團隊的力量才能完成、有了團隊但是團隊也需要智慧做出有利的決定和決策。

　　拓展訓練結束了，但是我們的生活和工作還要繼續(xù)，希望我們都能夠把在拓展訓練中學習到的東西運用在工作和生活中，不斷的完善自己，在工作中為自己的團隊做出自己的貢獻、承擔起的自己的責任。

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