10月16日，由公司行政部門(mén)組織60人參加“夢(mèng)里故鄉(xiāng)”為期一天的戶外拓展訓(xùn)練，主要拓展訓(xùn)練項(xiàng)目有高空跨越、信任背摔、穿“電網(wǎng)”、攀巖、高空抓桿、盲人走路等。拓展訓(xùn)練項(xiàng)目比較具有針對(duì)性，對(duì)團(tuán)隊(duì)來(lái)說(shuō)能增加凝聚力，對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō)增強(qiáng)同事之間的信任感，挖掘個(gè)人潛能，超越自我的信心，同時(shí)對(duì)與我愛(ài)攝影來(lái)說(shuō)，精準(zhǔn)抓拍，定格精彩瞬間，留下最美畫(huà)面，是體現(xiàn)技術(shù)顯能的時(shí)候。

　　首先開(kāi)始了團(tuán)隊(duì)建設(shè)，16人分成2個(gè)小組進(jìn)行團(tuán)隊(duì)命名、團(tuán)隊(duì)旗幟的制作，各小組內(nèi)部加強(qiáng)溝通交流，經(jīng)10多分鐘的密切配合與協(xié)同創(chuàng)作，各組打出了各具特性命名的旗號(hào)，產(chǎn)生出展翅高飛的“雄鷹隊(duì)”，永奪第一的“冠軍隊(duì)”，也充分展示了各團(tuán)隊(duì)特色，志向遠(yuǎn)大，敢攀高峰的精神。

　　“高空斷橋跨越”，這個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目是要每組隊(duì)員攀登在10米左右高空時(shí)，站在木板上懸空跨越到對(duì)面的木板上，又回跨到原來(lái)的位置處，再懸空落地。是讓每組隊(duì)員走出高空恐懼心理，戰(zhàn)勝自我。我看到每一組隊(duì)員都不畏懼，勇敢向前邁進(jìn)，當(dāng)她們向前跨出即將快落到對(duì)面的木板時(shí)，把她們驚險(xiǎn)的一幕定格在我的鏡頭里了。

　　當(dāng)輪到我去跨越時(shí)，越向上越恐懼，站在四周空蕩蕩，無(wú)依所靠的木板上時(shí)，全身無(wú)力，心虛發(fā)軟，勇氣和信心全沒(méi)了，想后退。這時(shí)下面的隊(duì)友們看著我，不斷地給我鼓舞，要戰(zhàn)勝自己。在隊(duì)友們的激勵(lì)下，我突然散發(fā)著力量，增強(qiáng)了勇氣，毫不顧慮地向前跨了過(guò)去。這也為后面高空項(xiàng)目中提高膽量，增加了更多勇氣。也讓我深刻的懂得如何去面對(duì)現(xiàn)實(shí)，戰(zhàn)勝自我，在困難的時(shí)候多么需要團(tuán)隊(duì)的大力支持和鼓力，才能勇敢的去戰(zhàn)勝。

　　拓展訓(xùn)練項(xiàng)目“信任背摔”，是一項(xiàng)信任彼此，相信團(tuán)隊(duì)。規(guī)則是每個(gè)人在1.8左右的高臺(tái)上，手被捆住，下面的隊(duì)員用雙手掌心向上，一對(duì)一搭在對(duì)方胳膊上組成堅(jiān)實(shí)隊(duì)形，讓站在背摔臺(tái)上的隊(duì)友，背著向下倒下。對(duì)背摔臺(tái)上人而言，心中的焦慮，對(duì)隊(duì)友的充分的信任，是成功平穩(wěn)安全倒下去的關(guān)鍵。對(duì)臺(tái)下站立的隊(duì)員來(lái)說(shuō)，協(xié)調(diào)配合，團(tuán)結(jié)得力，保證隊(duì)友的人身安全是非常的重要，只有上下緊密配合同心一致，才能取得成功。使我感受到對(duì)隊(duì)友信任的重要性，團(tuán)隊(duì)的合作性及責(zé)任心。

　　拓展訓(xùn)練項(xiàng)目“穿電網(wǎng)”，這一項(xiàng)是在穿電網(wǎng)中，如果有一人任何部位“觸電”就不能通過(guò)。同時(shí)，已安全通過(guò)的另一個(gè)成員也得重新開(kāi)始。

　　此項(xiàng)拓展訓(xùn)練活動(dòng)感觸到是團(tuán)隊(duì)的協(xié)同能力，團(tuán)結(jié)的力量，細(xì)節(jié)的考慮，合理布暑，才能達(dá)到快速的目的。

　　接下來(lái)的“高空抓桿”、“攀巖”、“盲人走路”這些項(xiàng)目中體現(xiàn)個(gè)人勇敢與心里障礙克服，力量與智慧的挑戰(zhàn)、正確指令和心靈快速感應(yīng)。

　　由于我在前面“高空跨越”中已勇敢戰(zhàn)勝了自我，在相同高度的“高空抓桿”項(xiàng)目中卻毫不畏懼，進(jìn)行了兩次的攀越高空抓桿。另外，還有兩位隊(duì)員與我一樣也進(jìn)行了兩次挑戰(zhàn)，其中一位男隊(duì)友高經(jīng)理成功的懸空雙手抓到了高空桿，大家熱烈地向他鼓掌祝賀!另外，一位女隊(duì)友在努力抓桿的一剎那，動(dòng)作非常優(yōu)美，很有感染力，那種充滿信心，努力向上，朝著目標(biāo)拼命追求精神，讓我留下了深深印象，也是我這次拍到的最美畫(huà)面。

　　此次戶外拓展訓(xùn)練讓我充分感受到團(tuán)隊(duì)的凝聚力，彼此的信任，團(tuán)隊(duì)的力量，激發(fā)了個(gè)人潛能發(fā)揮，提高了戰(zhàn)勝自我能力。同時(shí)，也拍攝到我們這次拓展活動(dòng)最美、最精彩的瞬間，留下了我們永遠(yuǎn)難忘的回憶。

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